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Taller de meditación Jorge Sánchez Jinéz   Fechas: jueves: 13, 20 y 27 de julio Hora: 6 p.m., hora Mx.  -gratuito-  ¿Estrés, ansiedad? El estrés y la ansiedad son síntomas de algo que va acelerado en nuestra vida y nos indican que necesitamos hacer una pausa o detenernos. En este taller gratuito aprenderemos técnicas básicas de meditación para reducir de manera práctica estos síntomas y entender la meditación como un modo y estilo de vida que nos permita regularnos y afrontar las dificultades de cada día.   Para inscribirte al taller, deberás unirte al Grupo de WhatsApp para recibir el enlace de Google Meet, donde se realizará el taller. Grupo de WhatsApp https://chat.whatsapp.com/BrJu5K4V8mO4E90ozeDWpp *puedes permanecer en él si deseas, para recibir las actividades de cada mes. Te veo pronto, Jorge

Psicoterapia y meditación Jorge Sánchez Jinéz   Online   Psicoterapia + Meditación Por medio de la terapia psicológica podemos comprender, integrar y actualizar creencias, cuestionar creencias limitantes o construir nuevos pensamientos; sumado a esto, la meditación puede ayudarnos a entrar directamente al cuerpo del dolor para sanar las emociones que allí se encuentran, y así complementar el trabajo mental y emocional de una psicoterapia. Cuerpo, mente y emoción es el camino más rápido para abordar cualquier situación. Ansiedad, depresión, e incluso algunas enfermedades crónico-degenerativas pueden trabajar con la meditación; y aunque es un tratamiento a mediano y largo plazo (aunque te sentirás bien desde la primera sesión), vale la pena trabajar las emociones desde el cuerpo y así liberarlo directamente. #psicologia #meditación #autoayuda Costo: $550 (quinientos cincuenta pesos mexicanos; 32 USD, aprox) /  $650 fuera de México) Duración: 1 hora   Para agendar...