Taller de meditación

Jorge Sánchez Jinéz

 

Fechas: jueves: 13, 20 y 27 de julio

Hora: 6 p.m., hora Mx. 

-gratuito- 


¿Estrés, ansiedad?

El estrés y la ansiedad son síntomas de algo que va acelerado en nuestra vida y nos indican que necesitamos hacer una pausa o detenernos.

En este taller gratuito aprenderemos técnicas básicas de meditación para reducir de manera práctica estos síntomas y entender la meditación como un modo y estilo de vida que nos permita regularnos y afrontar las dificultades de cada día.

 

Para inscribirte al taller, deberás unirte al Grupo de WhatsApp para recibir el enlace de Google Meet, donde se realizará el taller.

Grupo de WhatsApp

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*puedes permanecer en él si deseas, para recibir las actividades de cada mes.

Te veo pronto,

Jorge




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